開志国際高等学校サッカー部
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LP BASE代表の大塚氏による特別トレーニング

今年からサポートしていただいている株式会社ライフパフォーマンス代表の大塚慶輔氏をお招きし、今年度第２回目のトレーニングを実施していただきました。

「コンディショニングトレーニング」をテーマに、現なでしこ日本代表フィジカルコーチをはじめ、数多くのJクラブで活躍されて今尚、プロサッカー選手をサポートされるなど最前線でご活躍されている方に熱いご指導をしていただきました。

今回は２部制に分かれ、前半では本校トレーニング施設を使用し、サッカー選手に必要な
ウエイトトレーニング（上半身、下半身、可動域の広げ方）について指導していただき、
後半では本校人工芝グラウンドを使用し、ウエイトトレーニングで鍛えた筋肉をサッカーで最大限にパフォーマンスを発揮するために必要な「使う・動かす・広げる・高める」４つの観点からトレーニングを考えて下さり、指導していただきました。
また、サッカー部OB加藤もアシスタントコーチとしてお手伝いに来てくれました。

選手たちも主体的に行動し、多くの選手が大塚氏に質問に行く機会も多く、興味津々であっという間の時間でした。
今回教えていただいた事を継続し、次回お会いするときには更に
パワーアップした姿を見せられるように頑張っていきましょう！

大塚氏ありがとうございました。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！