開志国際高等学校サッカー部
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LP BASE代表の大塚氏によるトレーニング

今年度第1回目の大塚慶輔氏によるトレーニングを実施していただきました💪

◼️大塚慶輔氏
・U18／U15日本代表フィジカルコーチ
・株式会社ライフパフォーマンスの代表取締役

2.3年生は今まで教えていただいていたトレーニングのブラッシュアップジャンプやスピードアップのための足の引き上げ方、姿勢の作り方などをご指導いただきました！

1年生はW-upとして取り入れている動的ストレッチやステップワークなどを説明、解説していただきました！

実際に同じ年代の代表選手を見ている方なので、生徒たちにとっては非常に良い経験となりました🤔

ご指導いただいたことを「継続」して「意識」し続けて、『無意識』にできるようにしていきましょう✨

大塚氏、今回もお忙しい中お越しいただきありがとうございました🙇‍♂️
引き続きよろしくお願いいたします🤲