日本大学習志野高校サッカー部オフィシャルサイト
NASYU FOOTBALL SUPPORT講演およびトレーニング指導
先日、NASYU様に来校していただき、けがの予防およびトレーニング指導をしていただきました。
現役のJリーガーやプロ野球選手など多くのトップアスリートが愛用するインソールでも有名ですが、今回は足の指（特に第４趾と第５趾）から臀部、肩甲骨の使い方をご指導いただきました。
多くの怪我は自分で防げることや、身体のどの部位を鍛えることが重要なのかという事をトップアスリートの事例をもとに説明いただきました。
非常に勉強になることばかりでした。今後の身体のケアやパフォーマンスアップにつなげてくれることを期待しています。
ご指導いただきましたNASYU様、本当にありがとうございました。
現役のJリーガーやプロ野球選手など多くのトップアスリートが愛用するインソールでも有名ですが、今回は足の指（特に第４趾と第５趾）から臀部、肩甲骨の使い方をご指導いただきました。
多くの怪我は自分で防げることや、身体のどの部位を鍛えることが重要なのかという事をトップアスリートの事例をもとに説明いただきました。
非常に勉強になることばかりでした。今後の身体のケアやパフォーマンスアップにつなげてくれることを期待しています。
ご指導いただきましたNASYU様、本当にありがとうございました。
【 2024/06/13 更新】
