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穐近境兵さんにフィジカルトレーニングを実施していただきました。

スペインでトレーナーとして活躍されている穐近境兵さんを特別コーチとしてお招きし、7月22日〜29日の1週間フィジカルトレーニングを行いました。
1日目の計測から始まり、私たちの課題であるアジリティやクイックネス、筋力トレーニング、練習前後のケアやストレッチ法など様々なことを教えていただきました。
最終日にはもう一度計測をし、筋肉痛や疲労感のある中でも選手の数値がとても伸びており、能力の向上を感じることができたと同時に、ターンやステップなどの簡単な動きでも、どうすればうまくいくのか頭を使って考えることの大切さを学びました。穐近コーチ、ありがとうございました。