さいたま市立浦和南高等学校
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キャスクスピードトレーニング（ウエイトトレーニング）

例年行っている、キャスクコーチによるウエイトトレーニング指導が行われ、1年生が筋力トレーニングの基礎を学んだ。限られたトレーニング環境の中で、個人で行うトレーニングの重要性を学ぶことができた。

【 2024/06/17 更新】